健康生活
洛杉磯中醫養生：從飲食、作息到情志的全面調理
- SHIRLEY
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- 2025/06/08
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- 健康生活
提升睡眠品質的方法包括：情志對健康的影響不容忽視。中醫認為「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」，過度的情緒波動會損害相應的臟腑功能。在生活節奏快速的洛杉磯，壓力管理尤其重要。調節情緒的方法包括：...
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高中生如何準備營養學系？從學科到課外活動全方位攻略
- Joy
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- 2025/06/01
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- 健康生活
課外活動是證明學生對營養學熱忱的重要途徑。香港醫院管理局的青少年健康大使計劃每年招募中學生參與社區營養推廣，這類經歷能顯著提升申請競爭力。具體可參與的活動包括：值得注意的是，英國藥劑師前景與營養領域有...
閱讀->40歲男士健檢後的飲食與生活調整：遠離亞健康
- Alexis
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- 2025/05/15
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- 健康生活
根據香港衛生署數據，40-50歲男性中約有30%患有高血壓。除了按醫囑服藥外，飲食調整至關重要： 50歲男士身體檢查定期進行40歲男士身體檢查可以監測血壓變化，而50歲以上男性則建議每半年檢查一次。同...
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健檢後別忽略！40歲女性的健康管理與生活調整
- Blanche
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- 2025/05/14
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- 健康生活
運動方面，香港衛生署「日日運動30分」計劃很適合中年女性。可將150分鐘拆分為：睡眠品質對40歲女性特別關鍵，香港睡眠醫學會調查發現，此年齡段女性平均睡眠時間僅6.2小時。建議建立固定作息，睡前1小時...
閱讀->增強免疫力保健品VS天然食物：哪種更有效？
- SUE
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- 2025/05/09
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- 健康生活
大自然其實早已為我們準備了完美的免疫工具箱，這些食物中的營養素會產生奇妙的協同效應：哈佛團隊發現，每天吃三份發酵食品的人，腸道防禦力比常人高出三分之一。這種全面性的調節，正是食物無可取代的魅力。吃進肚...
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BC省中醫醫生的治療範圍：從針灸到中藥的全方位解析
- Carry
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- 2025/04/16
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- 健康生活
中藥治療是中醫的另一大特色，其優勢在於能夠從根本上調理身體，改善體質。BC省的中醫醫生會根據患者的病情，開具適合的中藥方劑。中藥治療在調理慢性病、增強免疫力、改善消化系統功能等方面有著顯著的效果。然而...
閱讀->美國中醫醫生的職業發展與社區健康促進
- STELLA
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- 2025/04/15
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- 健康生活
美國中醫醫生在社區健康促進中的貢獻主要體現在以下幾個方面：首先，他們為居民提供了更多元化的醫療選擇，特別是在慢性病管理和預防醫學領域。其次，中醫醫生通過舉辦健康講座、工作坊等形式，提高了社區居民的健康...
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精明採購必讀：醫療用品批發商選擇指南
- Julia
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- 2025/04/07
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- 健康生活
香港公平貿易委員會的數據顯示，2022年醫療用品採購糾紛中，超過40%與供應商虛假宣傳有關。這提示採購方必須進行盡職調查，特別是對於新合作的供應商，應該從小額訂單開始試合作，逐步建立信任關係。綜合型醫...
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