健康

反式脂肪危害大，減少攝入護健康

2018年，世界衛生組織(WHO)首次呼籲在全球范圍內消除食品中的工業反式脂肪，並制定了在2023年底前全球禁止工業生產反式脂肪的目標。1月23日，《2023倒計時: 2022年全球反式脂肪報告》稱:...

閱讀->

鄭天麗提到，氣足的人通常是朝氣蓬勃、有精神的，以中醫四診中觀察到，「氣不足」的人通常舌體邊緣有齒痕，脈象沉弱無力，症狀上伴隨有容易疲勞倦怠、活動時呼吸短促，常上氣不接下氣，如肌肉摸起來松鬆軟軟且較不結...

閱讀->

每個人都希望自己能有一個超強的記憶力，這樣對自己的工作和學習能起到很大的幫助，但其實在日常生活中，如果我們有一些不好的行為和習慣，它也會讓記憶力迅速下降，所以你必須學會擺脫一些不好的習慣。拒絕垃圾食品...

閱讀->

隨著現代生活的快節奏，壓力一直是每個人的困境。生理和心理相互作用後，會嚴重影響睡眠、食欲和情緒，使人疲憊無力。面對壓力，媒體上的許多文章和書籍都提供了相當籠統的觀點。壓力導致的生理反應當生活環境變...

閱讀->

子宮頸癌又稱宮頸癌，是發生在宮頸部位的惡性腫瘤，是婦科最常見的惡性腫瘤之一。誘發宮頸癌的相關因素很多，子宮頸癌如人乳頭瘤病毒(人乳頭瘤病毒)感染、多個性夥伴、吸煙、過早性生活(16歲前)、免疫抑制等。...

閱讀->

又到春暖花開的季節，也是中國過敏性鼻炎的高發季節，每年3-6月份一般是空氣中花粉濃度水平較高的季節，也是一種過敏性鼻炎的高發季節，過敏體質健康的人通過這個不同季節應盡量可以減少學生外出，如一定要選擇外...

閱讀->

一、為什么會有口腔癌?口腔癌是指口腔內的惡性腫瘤。常見的口腔癌包括唇癌、口腔癌年齡舌根癌、頰粘膜癌、牙齦癌等。王先生是典型的舌根癌。由於我國目前對於口腔癌發病相關部位不易被監測，群眾對口腔癌的認知也不...

閱讀->

最近，一位營養學家分享了10個營養早餐，適合一家大小，可以提供體力和生長的營養素。 1. 牛油果醬多士平時吃多士非常簡單，但是醬汁的選擇同樣重要。建議用牛油果醬代替黃油來提供健康的脂肪，同時加入炒雞...

閱讀->