5. 選擇合適的護眼燈，並確保室內照明與台燈同時打開。6. 看書寫字時每隔40-45分鍾眺望遠處5-10分鍾，調節瞳孔，緩解眼疲勞。7. 使用電腦不宜連續超過一小時，並確保室內光線充足。8. 看電視時...
