健康
手腕扭傷的飲食指南：吃對食物加速痊癒
- Ariel
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- 2025/12/22
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手腕扭傷的飲食指南：吃對食物加速痊癒 當您遭遇手挽扭傷或手碗扭傷時，除了尋求專業醫療協助、適當休息與物理治療外，您可能未曾想過，每日的飲食選擇同樣扮演著至關重要的角色。手腕扭傷不僅帶來疼痛與不便，其...
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尾椎痛到坐立難安？物理治療師教你居家舒緩妙招
- Vicky
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- 2025/12/22
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尾椎痛的困擾與物理治療的重要性 你是否曾經歷過，一坐下就感到尾骨處傳來一陣尖銳或深層的酸痛，甚至痛到必須不斷變換姿勢，無法專心工作或享受一頓飯？這種「坐 尾椎痛」的困擾，是許多現代人，尤其是長時間久坐...
閱讀->整全治療費用大解析：如何聰明消費？
- Iris
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- 2025/12/22
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引言：了解整全治療費用的重要性 在追求身心靈平衡的現代社會，整全治療（Holistic Therapy）日益受到重視。它強調從整體出發，整合身體、情緒、心理與精神層面，以達到根本性的療癒與健康促進。然...
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餐後燒心困擾長者？探討PPI藥物爭議外的物理支撐新思路
- SHELLEY
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- 2025/12/21
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餐後不適成日常，長者胃酸逆流困擾多 許多香港長者都有這樣的經驗：一頓飯後，胸口灼熱、喉頭泛酸，甚至咳嗽不止。這不僅是單純的「吃太飽」，更可能是胃食道逆流（GERD）的典型症狀。根據香港腸胃健康學會的數...
閱讀->乳房粗針穿刺活檢：過程、結果與意義
- Becky
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- 2025/12/21
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乳房粗針穿刺活檢的目的 乳房粗針穿刺活檢是現代醫學中用於診斷乳房病變的關鍵技術，其主要目的在於區分良性與惡性腫瘤。當患者透過乳房X光攝影、超音波檢查或磁力共振發現可疑病灶時，醫師會建議進行此項檢查以獲...
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尾椎痛與懷孕：孕婦如何安全舒緩尾椎不適？
- Jennifer
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- 2025/12/21
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懷孕期間的尾椎痛 – 孕媽咪的困擾 懷孕是一段充滿喜悅與期待的旅程，然而，隨著身體經歷劇烈的變化，許多不適症狀也隨之而來，其中「尾椎痛」便是困擾眾多孕婦的常見問題之一。這種疼痛感可能從隱隱作痛到尖銳刺...
閱讀->旅行中的血壓管理：出門在外的保健守則
- Barbie
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- 2025/12/19
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時差影響：生理時鐘紊亂對血壓的衝擊當我們跨越時區旅行時，身體的生理時鐘會與目的地時間產生衝突，這種現象不僅會造成疲勞和睡眠障礙，更會對血壓穩定產生深遠影響。人體的血壓原本遵循著自然的晝夜節律——白天活...
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破除迷思！關於乳房超聲波檢查的5個常見誤解
- Frieda
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- 2025/12/18
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- 健康
破除迷思！關於乳房超聲波檢查的五個常見誤解 在現代醫療保健意識抬頭的今天，定期進行乳房健康檢查已成為許多女性朋友關注的課題。然而，我們時常發現，不少女性因為接收到錯誤的資訊或對檢查過程存在誤解，而對乳...
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