預防三高
全面了解三高檢查：守護健康的關鍵指標
- SHERRY
- |
- 2026/01/24
- |
- 2
- |
- 預防三高
若居家測量平均值持續 ≥ 135/85 mmHg，即可能被診斷為高血壓。定期、正確地測量血壓是管理高血壓的基石。血脂检查是透過抽血進行，通常需要空腹8-12小時，以獲得準確的三酸甘油酯數值。一份完整的...
閱讀->
三高與膽固醇超標的警訊！中醫調理全攻略
- Barbie
- |
- 2025/10/22
- |
- 0
- |
- 預防三高
經過專業中醫師辨證開立的中藥處方通常較為溫和，適合長期調理。同時，三高中醫治療非常強調「治未病」的理念，在疾病尚未發生或處於早期階段時就進行干預，透過生活作息、飲食習慣、情緒管理等多方面的指導，幫助患...
閱讀->膽固醇藥物迷思大破解：正確用藥與健康管理指南
- Frances
- |
- 2025/10/13
- |
- 1
- |
- 預防三高
在整個治療過程中，患者教育扮演著關鍵角色。患者應該充分了解高膽固醇的風險、治療的重要性以及如何配合醫囑。同時，家人和朋友的支持也非常重要，他們可以幫助患者堅持治療計劃，並在需要時提供情感支持。記住，管...
閱讀->
三酸甘油酯飲食控制：避開這些地雷，輕鬆降血脂
- Carmen
- |
- 2025/08/23
- |
- 0
- |
- 預防三高
在日常生活中，有許多食物看似無害，實則是三酸甘油酯的隱形殺手。以下是幾種常見的飲食地雷：根據香港衛生署的數據，約30%的成年人有三酸甘油酯偏高的問題，其中飲食習慣是主要因素之一。這些地雷食物在日常生活...
閱讀->潛水後耳仔唔舒服？潛水耳的預防與處理
- Caroline
- |
- 2025/08/13
- |
- 2
- |
- 預防三高
當出現以下情況應立即就醫：以下警示症狀絕不可輕忽：香港醫療系統中，公立醫院急症室可處理急性耳痛，但專科轉介需時較長。私立診所如中環的耳鼻喉專科中心，能提供即時內視鏡檢查，費用約800-1,500港幣。...
閱讀->
三高飲食：您需要知道的一切
- Debbie
- |
- 2025/07/28
- |
- 1
- |
- 預防三高
很多人認為完全不吃油就是健康，這其實是一個誤區。人體需要適量的健康脂肪來維持正常功能，如橄欖油、堅果中的不飽和脂肪酸對心臟健康有益。關鍵是選擇好的油脂並控制攝入量。完全戒糖並非必要，人體需要適量的碳水...
閱讀->如果你有三高 這4件事情最好不要做!
- Candice
- |
- 2023/12/12
- |
- 3
- |
- 預防三高
而喝酒對身體的影響也是非常大的，酒精會進入血液中隨著血液流道全身。長期喝酒是會使體內的血脂提高的。所以三高的人應該不要喝酒。總之，患有三高一定要加倍注意，不要抽煙喝酒，更不要熬夜，在平時注意多運動以免...
閱讀->.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp)
最新文章
人氣搜尋文章
