規律運動習慣

騎自行車可以提高記憶力，而且運動強度越大，效果越好

• Susan
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• 2023/12/28
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• 規律運動習慣

這個研究發表在科學報告的雜誌中，研究人員應徵了15位年輕健康、但沒有規律運動習慣的男性，並讓他們分為三次進行記憶力測試：一次是在中等強度騎車後30分鐘行測試、一次在高強度騎車後15分鐘後進行測試，這被...