三高
擺脫高血脂困擾：三酸甘油酯過高症狀、飲食禁忌與生活對策全攻略
- Helena
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- 2025/06/24
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- 三高
建議改用全穀類、低升糖指數食物替代，並養成閱讀營養標籤的習慣。運動是降低三酸甘油酯最有效的方法之一。香港衛生防護中心建議：研究顯示，規律運動可使三酸甘油酯降低20-30%，效果甚至優於部分藥物。 什麼...
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如果你有三高 這4件事情最好不要做!
- Candice
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- 2023/12/12
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- 三高
而喝酒對身體的影響也是非常大的，酒精會進入血液中隨著血液流道全身。長期喝酒是會使體內的血脂提高的。所以三高的人應該不要喝酒。總之，患有三高一定要加倍注意，不要抽煙喝酒，更不要熬夜，在平時注意多運動以免...
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