如果你患有腸易激綜合征,我們建議你避免食用十字花科蔬菜,如西蘭花,花椰菜和捲心菜,或含有這些蔬菜的沙律,如凉拌捲心菜. 我們還建議你限制洋薊,洋葱,韭菜,大蒜和蘆筍的攝入量.
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閱讀->雖然年輕人可能有各種各樣的經濟目標,比如買車或買房,但專家們一致認為,考慮提前退休也應該是一個優先事項.
閱讀->在一段關係中過度思考往往是由於對自己的需求理解不足. 當你開始過度思考你們關係中正在發生的事情時,問問自己,[我目前有什麼需求沒有得到滿足? 這可以幫助你與伴侶溝通.
閱讀->催眠幻覺是指在早晨醒來時出現的幻覺.它們與催眠幻覺或夜間入睡時發生的幻覺非常相似. 當你經歷這些幻覺時,你會看到,聽到或感覺到實際上並不存在的東西.
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