子宮脫垂
子宮下垂非得手術？WHO數據揭曉：70%輕度患者靠運動改善
- Liz
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- 2025/10/14
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以某社區健康中心推廣的階梯式訓練課程為例，他們的方案是這樣設計的：進階訓練還包括使用「陰道錐」等輔助工具，這種工具有不同重量等級，患者需要透過肌肉收縮將其保持在陰道內，隨著能力提升逐漸增加重量。研究顯...
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強化骨盆底肌，告別惱人的肚子下墜感
- Demi
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- 2025/07/16
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骨盆底肌鬆弛不僅會導致肚子有下墜感，還可能引發以下症狀：根據香港衛生署的統計，約有30%的成年女性曾經歷過骨盆底肌鬆弛相關的症狀，其中以產後女性和更年期女性最為常見。強化骨盆底肌是改善肚子有下墜感的有...
閱讀->子宮下垂有五種主要並發症。子宮下垂的預防方法
- Dolores
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- 2024/01/03
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經過各種盆腔手術也可能導致子宮脫垂後遺症。即使沒有上述經曆，先天性盆腔肌肉無力和松弛也會引起子宮脫垂。1、腰骶部酸痛：尤以骶部為甚，勞動後更加具有明顯，臥床時間休息後可緩解。此外，患者感下腹、陰道、會...
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女人老了之後，子宮都會從下面“掉”出來?這4大因素，要警惕
- Debbie
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- 2024/01/02
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長時間站立、經常做繁重的體力勞動或背負沉重的負擔、長期咳嗽、排便困難和便秘，以及經常蹲著做家務，都會增加腹部壓力，導致子宮脫垂。子宮頸位置距離處女膜緣不足4厘米，不過我們還沒有發展到達處女膜緣，這是一...
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