免疫力
感冒咳嗽食療大全：營養師推薦的天然止咳秘方
- Corrine
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- 2025/07/29
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維生素C是增強免疫力的重要營養素，能幫助縮短感冒咳嗽的病程。柑橘類水果、奇異果和青椒都是富含維生素C的食物。根據香港食物安全中心的數據，成年人每日建議攝取量為100毫克，但感冒期間可適量增加至200毫...
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破解生蛇迷思：認識真相，有效預防與治療
- June
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- 2025/07/29
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許多人認為生蛇只會發生一次，但事實上，生蛇有可能復發。根據香港衛生署的數據，約有10%至20%的患者會經歷第二次生蛇。復發的主要原因與免疫力下降有關，例如年齡增長、壓力過大、慢性疾病或服用免疫抑制劑等...
閱讀->增強免疫力保健品在術後恢復的關鍵角色
- Ingrid
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- 2025/05/09
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- 免疫力
這些特殊營養支持能讓美容效果提升30-40%，同時縮短恢復期。選擇合適的增強免疫力保健品，能讓你在追求美麗的同時，也兼顧健康與安全。 增強免疫力保健品從術前2週開始建立營養儲備，就像為馬拉松提前訓練一...
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增強免疫力保健品VS天然食物：哪種更有效？
- SUE
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- 2025/05/09
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- 免疫力
都市生活的隱形壓力、熬夜加班、外食習慣...這些都在悄悄削弱我們的防禦力。研究顯示，30歲後免疫細胞活性每年下降0.5%，而一場普通感冒就可能讓身體消耗相當於馬拉松的能量。這正是越來越多人開始重視增強...
閱讀->腸道益生菌推薦：告別便秘、提升免疫力，全家大小都適用
- Flower
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- 2025/03/24
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香港約有18%成年人受便秘困擾，而兒童消化不良的比例更達25%。腸道不僅是消化器官，更被稱為「第二大腦」，其健康狀態直接影響免疫力、情緒調節甚至皮膚狀況。益生菌作為腸道健康的守護者，能通過調節腸道菌群...
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後疫情時代的健康守護：從飲食到保健品，全面提升免疫力
- Betty
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- 2024/11/18
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但這些產品應作為健康生活的輔助，而非替代品。香港衛生署近期推出的「全人健康計劃」強調，免疫力建設應該是個性化的過程。每個人的遺傳背景、生活環境、健康狀況都不同，因此提升免疫力的策略也應因人而異。建議市...
閱讀->引起女性尿道炎的七大因素，抗尿道炎請堅持飲水
- Gillian
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- 2024/01/09
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自身免疫力低下同時，一些免疫力低下的尿道炎患者，如糖尿病、癌症、肝病、營養不良等慢性疾病，也給尿道炎的治療帶來了許多困難。致病菌產生耐藥性由於尿道炎初期治療不規范，盲目用藥，破壞內環境，造成細菌耐藥，...
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