美容

如何做好美容，輕松擁有年輕自信的容顏

• Jodie
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• 2023/11/06
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• 51
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• 美容

首先，飲食是美容的重要因素之一。我們應該保證每天攝入足夠的水分和營養，尤其是維生素和礦物質。維生素A可以促進皮膚的新陳代謝和細胞再生，維生素C可以促進膠原蛋白的合成，維生素E可以抗氧化，而鋅、硒等礦物...