枕頭也不能太低如果枕頭過高，容易造成頸椎損傷，也容易造成枕頭。但是，枕頭不能太低，否則睡覺時頭部會呈現斜倚的姿勢。這樣的姿勢，容易讓人上氣不接下氣，長時間睡眠後，容易出現血液供應不足，影響睡眠質量，從...
