1.保持大腦活力非常重要。經常動腦可以讓大腦內的血管擴張，提供更多的血液和營養供給，對大腦健康有益。同時，多進行記憶訓練可以鍛煉大腦功能。2.適量運動也有助於促進全身血液循環加快，刺激腦細胞活動。運動...
