
黑巧克力有很多健康益處,包括降低血壓,改善血管系統功能,降低總膽固醇和低密度脂蛋白. 這些顯著的益處可以减少慢性腎病或腎衰竭併發症. 然而,牛奶巧克力棒也會傷害腎病患者.
雖然燕麥片的鉀和磷含量高於其他熱麥片,但它仍然可以成為健康腎臟飲食的一部分. 一份1/2杯熟麥片含有80至115毫克鉀和90至130毫克磷.
避免飲酒,因為飲酒過量,每天飲酒會妨礙肝臟和腎臟. 4.避免喝軟飲料或蘇打水,因為這些會新增腎臟受損的風險. 事實上,軟飲料中含有人造甜味劑,囙此可能會導致肥胖,糖尿病和腎結石.
紅茶,綠茶,烏龍茶和白茶等普通茶是腎臟健康的好選擇. 然而,請注意,這些來自中國金梅屬植物的茶含有咖啡因.
花生醬對腎臟有害嗎? 答:根據一項研究,花生中含有草酸鹽,這是一種可以誘發腎結石的礦物質. 囙此,即使花生對心臟健康且富含蛋白質,患有腎病的人也不應食用.
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肌肉疲勞
弱點
麻痹
心律失常(心律失常)
噁心.
雖然羅非魚是一種富含歐米伽-3脂肪酸的營養豐富的魚類,但在腎臟飲食中應該限制或避免食用,因為它富含磷和鉀
然而,避免或限制富含鈉,鉀和磷的海鮮:
劍魚
熏魚或罐裝魚
Escolar
雖然蝦的膽固醇比其他海鮮高,但對於腎臟飲食來說,這個量還是合理的. 另外,一份蝦裏幾乎沒有脂肪. 尋找從未冷凍過的新鮮蝦,並檢查標籤上是否添加磷酸鹽或鹽.
香菇是一種很好的植物蛋白,是腎臟疾病患者的理想食物. 它們比白鈕扣和波托貝菌好,因為它們含有的鉀要少得多.
CKD患者患心臟病的風險更高,應該限制他們攝入的脂肪量. 在菜籽油,玉米油,花生油和紅花油等食品中發現的單不飽和脂肪和多不飽和脂肪是飽和脂肪和反式脂肪的健康替代品.
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