痘痘肌保養五步驟,痘痘問題不會惡化

  • Blanche
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  • 2023/08/29
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  • 美容

痘痘肌保養五步驟,痘痘問題不會惡化

除了天氣影響因素,臉上長暗瘡成因亦跟個人生活行為習慣有關,再加上如果經常戴口罩,痘痘肌問題變得愈來愈嚴重;面部又油又多粒粒,毛孔又粗大,簡直慘不忍睹。但女生十個有八個都需要化妝出街,有暗瘡再化妝就會令問題不斷惡化,痘痘一發不可收拾。想改善問題的話,就要學會痘痘肌保養,而第一步我們就要戒掉以下5個壞習慣!

痘痘肌保養工作步驟一︰戒掉5個壞習慣

改掉壞習慣1、過度塗抹面油和化妝品

其實面部出油是因為保濕不夠。過度塗抹面油只會讓皮膚更加乾燥,分泌更多油脂。如果不做好保濕化妝,只會讓粉底不貼合,加油,甚至會堵塞毛孔。

改掉壞習慣2、經常使用卸妝水

痘痘肌或者混合肌的毛孔比較粗大,容易堆積污垢。如果使用油性產品,清潔不當,會堵塞毛孔,產生暗瘡。建議不要頻繁使用卸妝油,而是使用卸妝水清潔卸妝,保持肌膚清爽。

改掉壞習慣3、只關心控油和深層清潔

皮膚水分不足,只會使水分和油脂分泌失衡,變得更油膩而生暗瘡,因此不能只注意控油和深層清潔。

改掉壞習慣4、 用毛巾擦臉

天氣潮濕,浴室環境可能不能保持幹爽,容易在毛巾上滋生細菌。如果習慣長時間用毛巾洗臉,可能會導致暗瘡。建議用無紡布的潔面布洗臉,可以清潔去角質,大概3到4天就換新的了。

戒掉這個壞習慣5、 咖啡成癮

咖啡因刺激腎上腺素,腎上腺素提高體溫,刺激油分泌。要改善暗瘡問題,最好戒掉每天喝咖啡的習慣,減少對皮膚的刺激。

痘痘肌保養第二步:多吃綠豆、薏米、莧菜;低鹽和低糖

多吃水果和蔬菜對你的皮膚有好處。但是,你應該每天吃適量的水果和蔬菜。通常大約60卡路里就足夠了。如果你吃太多的水果和蔬菜,你就會攝入太多的果糖。注意可多吃綠豆、莧菜,有助於改善痘痘肌。此外,減少進食刺激性食物,應避免油炸、燒烤類型,並保持低鹽和低糖的飲食習慣。

痘痘肌保養第三步:注意面部清潔

痘痘肌人士一定要進行每日早晚洗面,做好肌膚清潔。後續的保養品則建議愈簡單愈好,不要過於複雜,對皮膚的負擔較低。平日保養需要著重防止出現老化角質形成堆積,臺灣的牛爾老師曾說過︰「堆積的粉刺就像卡在洞口的洗手乳,幹幹硬硬的,如果我們每天都是溫和角質細胞代謝,也不需要再做去角質保養。」

痘痘肌保養的第四步: 針對性治療

如果已經形成了暗瘡,可以適當使用暗瘡產品,幫助皮膚消炎,緩解紅腫疼痛。消炎產品可含有維生素B3、甘草提取物、水楊酸衍生物、甜沒藥等成分,以減輕炎症和腫脹,特別是對於正在發炎的暗瘡,並有助於修復和癒合。

 
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