孕吐

孕吐後喉嚨痛爆！孕媽咪如何安全舒緩不適？

• Beenle
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• 2025/08/19
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• 孕吐

飲食調整是緩解孕吐後喉嚨痛的第一步。建議孕媽咪採取少量多餐的方式，避免一次進食過多，以減少胃部負擔和胃酸逆流的機會。同時，應避免攝取刺激性食物，如辛辣、油炸或過酸的食物，這些食物可能進一步刺激喉嚨黏膜...