僅在生產品牌推薦的時間內佩戴片狀口罩. 長時間戴眼罩可能會導致它們粘在皮膚上.
蒸汽眼罩通常對輕度至中度病例更有效. 也就是說,必須確切地知道問題出在哪裡.為此,你需要諮詢眼科醫生. 經驗法則是在使用蒸汽眼罩之前先得到他們的同意訊號.
絲綢是一種天然蛋白質纖維,以其光滑,耐用和天然的低致敏特性而聞名,使絲綢眼罩對皮膚和頭髮都很溫和. 另一方面,緞面是由聚酯纖維製成的,不透氣. 緞質睡眠面罩會讓你在夜間保持溫暖和出汗.
熱敷有助於减少幹眼症狀:將蒸汽和液體中的水分帶到眼球和眼睛區域,幫助你流淚. 鬆弛或疏通產生meibum的油腺,meibum是一種脂肪化合物,覆蓋在健康的淚膜上以延緩蒸發.眼膜推薦
最佳睡眠面膜
經過新一輪測試,我們在指南中選擇了柔軟,輪廓優美的Mzoo睡眠面膜. 阿拉斯加熊天然絲綢睡眠面膜和輕盈凸起的Nidra Deep Rest眼罩仍然是首選. 24小時曝光是人類進化中一個相當新的概念.
事實證明,大量研究表明,在眼睛上塗一點織物實際上可以提高你的睡眠品質和腦力. 眼罩的作用是遮擋環境光線. (想想鳥主人是如何在晚上把一塊深色的布扔在鳥籠上以遮擋光線並使它們平靜下來的.)
Garshick博士表示,可洗睡眠面罩通常每週清洗幾次,以避免任何負面皮膚反應(如刺激或痤瘡). 話雖如此,那些皮膚特別敏感的人可能需要更頻繁地清洗眼罩.
如何去除因哭泣引起的浮腫的眼睛
冷敷. 冷敷有助於消腫
敷黃瓜片或茶包. 黃瓜片還有助於舒緩浮腫的眼睛,减少腫脹
塗抹金縷梅
塗抹冷凍忌廉或精華液
眼霜推薦
眼罩產生的黑暗可以幫助你的身體促進更多的褪黑激素,改善你的睡眠模式,讓你感覺更放鬆.
RoC視黃醇Correxion眼霜
歐萊雅Revitalift Triple Power眼部護理
阿拉斯加恢復性眼部治療
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