许多中风患者竟是年轻人，记住4点，别在中风边缘

很多人都认为脑卒中是老年病，真相是，脑卒中患者在45岁以下的比例不断攀升。越来越多的年轻人，徘徊在脑卒中的边缘！

在我国，每12秒就有一人死于脑卒中，约占总死亡疾病谱的22.45%。

现在年轻人用脑过度、吸烟、工作压力大、平时不运动、不健康的饮食习惯，如，常吃煎炸油腻食物、熬夜不注意休息等，都是导致青年人卒中增多的原因。

《柳叶刀》(Lancet)杂志发表的一篇报告称，科学家从1990至2010年在全球对中风病人进行了100多次研究。他们发现，在20至64岁的人群中，中风发病率增加了25%。这个年龄段的患者占了所有中风患者的近三分之一。

据《中国心血管病报告2015》数据显示，目前，在我国的卒中患者中，54%是65岁以下的人，卒中患者年轻化。

相比老年人，患脑卒中的青年会受到更严重的长期影响。

☞1、脑卒中患者面临近六成的复发风险，中青年复发的概率会更高。

☞2、15%-30%的中风患者会因严重并发症长期残疾。即使有幸没有残疾，可能终生都要进行康复治疗。

缺血性脑卒中是最为常见的中风类型，它主要是因为给大脑供血的动脉「堵住了」，大脑得不到血流、氧气和营养。

其次多见的便是出血性脑卒中，这种类型的中风多是由于颅内血管破裂所导致的。

青年人中风，常常会面对较大的短期风险。

人的大脑随着年龄的增长会逐步萎缩，因此，青年人的脑壳里是明显比老年人「满」一些。当青年人发生中风后，脑组织发生水肿，相对容易就「装不下」了。这也意味着，外科医生可能需要去除部分颅骨来给脑组织减压，这种情况可能会持续数周之长。

一旦度过了这一段危险期，那么中青年患者的恢复速度会比老年人快很多。这种情况在儿童中更为多见，当儿童因先天异常或外伤等原因而出现中风发作，他们的大脑往往可以通过对脑内其他功能区的训练，增加与受损区域的联系，来弥补之前的功能受损。

1、有无高血压

2、是否有房颤

3、是否吸烟

4、有无高血脂

5. 有无糖尿病

6、是否很少体育活动

7、有无超重或肥胖

8、有无卒中家族史

这8个危险因素如果有3个以上，那么就属于脑卒中的高危人群！

燕达医院神经内科专家提醒：

健康合理的生活习惯，可以有效减少中风发生的风险——尤其是针对那些早早患上「三高」的年轻人，越早得到控制，越能有效预防中风、心血管病等意外发生。快从下面四点开始做起吧！

☞饮食均衡合理：每天的谷物、蔬菜和肉类比例大致为 3:2:1，控制饱和脂肪酸摄入

☞养成运动习惯：每天运动至少一次，不要因为天天忙于加班应酬就忽视了体型

☞戒烟戒酒：吸烟是发生中风的明确危险因素之一，长期饮酒也可能导致血压升高和肝功能损害，进而影响血脂

☞减少疲劳：规律作息、适度休息、缓解压力

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