夏天護髮做好這幾點,輕鬆告別油頭、稻草頭!

作者:Joy 時間:2018-06-12 22:01:06 標籤: 分類:

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夏天更應該護髮

很多人以為,只有冬天才需要護髮,夏天隨便應付一下就好~


其實不然,夏天的光污染、空氣污染還有了冷熱溫差,無時無刻都在挑戰着我們的頭髮健康!導致頭髮出油、頭髮受損、脫髮等問題。

下面,小編來支招,把這些問題逐一攻破!


夏天頭髮出油嚴重?


夏天油脂分泌旺盛,剛洗完的頭髮,沒過多久就油膩邋遢了。好好的齊劉海,瞬間變成"海帶"貼在額頭上,真的很糟心啊!!!

剛開始,我們會以為頭髮油了,用熱水洗洗就好,殊不知越洗出油越厲害。


後來才知道,原來出油的不是頭髮,頭皮里的皮脂腺!只顧着洗頭髮,不去護理頭皮,就都白洗了!

其實,頭皮比面部皮膚還要脆弱,它是人體第二薄的皮膚。衰老的速度也特別快,是身體皮膚的12倍!!


所以頭皮需要特別呵護,否則,頭皮受損,控油能力失衡,油頭問題就更難解決了。

那具體怎麼護理呢?這裏有幾個小建議。


1
洗頭着重洗頭皮


夏天油脂分泌旺盛,而且頭髮灰塵也多,建議頭髮容易油膩的人儘量做到每天洗頭。

過多的油脂分泌如果不及時清潔,容易導致頭皮毛孔堵塞。所以,洗頭的時候,要着重清潔一下頭皮。但千萬別用手指用力抓,用指腹按壓就好。


2
用溫水洗頭


過熱的水會刺激頭皮,引起皮脂腺體增生肥大,容易出油。


另外,天氣再熱也別用冷水洗頭,一方面過低的溫度會刺激頭部皮膚,另一方面涼水不利於頭部油脂的溶解,清潔不徹底。

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洗頭時候,把水溫控制31~38℃為最佳最好。


3
先吹乾頭皮


洗完頭後,先用毛巾順着頭髮生長方向擦拭頭髮,然後用吹風機吹髮,同樣,溫度不宜太高。

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4
選擇無矽油洗髮水


洗髮水中含有矽油的成分,雖然洗完頭髮會很順滑。但矽油不溶於水,易堵住毛囊,使頭髮乾枯受損、頭皮發癢。使用烏龜有洗髮水則能避開這些雷區,改善頭皮,控油,讓頭髮蓬鬆。


頭髮會被曬傷?


你知道嗎?紫外線不僅是皮膚的殺手,還是秀髮殺手!


強烈的紫外線會促進自由基的產生,導致天然油脂與髮絲蛋白的氧化,髮絲毛鱗片不再能鎖住水分,水分也就不能被傳導到發芯。

水分不足,髮絲就會變得毛躁無光、缺乏彈性,一拉扯就會啪啪啪斷掉……所以啊,別只顧着給臉防曬了,你的頭髮也得防曬啊!!

那要怎樣給頭髮防曬呢?


1
儘量減少曝曬


紫外線無處不在防不勝防,但我們可以減少太陽的曝曬的時間。外出的話,記得打傘或者戴太陽帽。遮陽傘的UPF儘量大於40UVA ,透過率儘量小於 5% ;戴帽子的話,帽檐越寬越好。


2
減少頭髮的鋪開面積


頭髮散開,頭髮受光面積就越大,越容易被曬傷。所以,長發的姑娘不妨扎個丸子頭,編個發啥的,或者也可以戴個頭巾。


3
注重頭髮修護


外出曬過後,要及時給頭髮做護理,洗髮水可以選擇一些有修復功能的潤髮乳,洗髮水清潔後,可以搭配加固性護髮素。有條件的,可以一到兩個星期做一次發膜。


夏天也會脫髮嚴重?


氣溫升高,皮脂分泌量增加,大量的油脂通過毛囊向外分泌,撐大毛孔,毛孔粗大後頭髮就容易鬆動,脫髮就會增多。


再加上夏季熬夜、運動等行為也比平時頻繁,加劇了激素水平的不穩定,導致脫髮問題加重。

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夏天要應對脫髮問題可以從這幾方面入手:


1
補充維生素B族


夏天人體排汗多,維生素B又是水溶性維生素,容易流失,而缺乏維生素B容易導致掉頭髮。補充維生素B可以多吃豆類、粗糧、牛奶和綠葉蔬菜等。


2
保持充足睡眠


據研究表明,人在夏季睡眠時間偏少,容易出現睡眠問題。睡眠不足會導致內分泌失調,加劇脫髮情況。所以,平時儘量避免熬夜,睡前喝杯牛奶或者泡個溫水澡幫助睡眠。

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3
勤奮梳頭


夏天頭皮容易出汗,梳頭能夠改善頭皮和頭髮之間的透風性,避免出汗過多弄髒頭皮。另外,梳頭時候還可以給頭皮順便做了個按摩呢~

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但是要注意的是,梳子的梳齒疏密適中,齒端不能太尖銳。梳頭的時候要經常變換方向,別老梳一個地方噢~


4
選擇低刺激性的洗護產品


使用低刺激性,含有分層清潔功效的洗護產品可以讓頭髮更加健康。


本文來源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1528811883&ver=934&signature=UHhU4CGd33Wa2pnfkw*QhXnLbbOgC48U2fIpAKd35G25ryI8UtQbhFwBPmQKmIf4BwZAkm9u8hfNROqovGXol1Pkj92yL9A6IlkIa5*KOY7TfBTMBwjl0KpTtSO2XaT3&new=1

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