要瘦身，不要吃药！

上面是我以前的照片，那时候差不多150斤

美图都拯救不了的类型。

刚开始是肚子赘肉多

然后慢慢就是脸大腰粗腿粗，全身都粗；

管不住自己的嘴也迈不开腿；

特别喜欢吃肉吃热量高的零食。

经常被别人说胖，说一个23岁的姑娘看起来像30多岁

听了感觉特别难受，然后才下定决心减肥

于是就此踏上了辛酸的减肥路程。

那时候减肥就像入了魔，

坚信自己能够体重下百（多么愚昧~）。

于是...节食减肥就轰(zi)轰(yi)烈(wei)烈(shi)的开始了..

要命的是，那时候就是纯节食，完全不运动！！

相信节过食的姐妹们都懂↓

暴食是节食后完全不可避免的后遗症！！

可当时哪里知道这么多。

早上一个苹果，中午一顿面食加几根青菜。

下午要么不吃要么也是一个苹果。

结果就是每天饿得晕头转向，

做什么事情都提不起精神，

天天便秘，蹲在洗手间半天都没动静。

更沮丧的是脸色肤色差到出奇，暗黄暗黄的毛孔又粗！

心情差到极点！！

唯一的欣慰就是在一个月后，体重终于下降了7斤多。

然而，两周以后的暴食..就毫无人性的结束了第一轮节食的成果。

两次，就吃了两次火锅！立马涨了5斤！！

天啦噜！！完全无法接受。。。

过了一段时间，也不知道怎么的，

忽然意识到运动才是减肥的真谛。那么好吧！

COME ON， MORNING！

16年初冬凌晨的雾霾，明早我来找你~！

第二天，醒来时窗外的楼下...已是车水马龙。

扭头看向墙上的钟表，11:35。

唉，身胖心累。

第三天终于起来了，跑步一小时

（最多跑了15分钟，其它时间都在慢走）。

结果累个半死，感觉太难坚持了。请原谅我的懒。

有点心灰意冷了，减个肥而已，为什么这么难？

后面也不知道是哪天，微信上看到了一个文章

《月瘦30斤...》

顿时被吸引，点进去从头看到尾。

第一感觉，哟，好假的老中医！

果断关掉，却又回头一想，

既然是帮助减肥的，去咨询下也没损失？

月瘦30斤我是不信的，月瘦10斤...应该有可能？

遂又打开页面添加微信。

（这个微信我就不发出来了，因为事实证明我是错的）

微信对方是个中医老师？不清楚。

最后花了大几百买了一个疗程的减肥药。

当时有点柳暗花明的小激动，毕竟

“不用运动，不用节食，饭前喝一杯”

就能瘦身的方法正是我等宅女想要的。

几天后收到了减肥药，是茶，有一股药味。

于是当天就泡着喝了。第二天醒来后肚子微疼，

上洗手间居然拉出很多油脂一样的东西（噫好恶心）；

上完后不知道是不是心理作用，顿觉身轻气爽。

两天后往体重称上一跳，哟，瘦了一斤多！喜颜笑开。

可是(这里可是来了（￣へ￣）)...

在刚开始减了三四斤后，就再也减不下去。

后面又买了一个疗程，又减下来不到两斤，

然后...就没然后了

下图是那段时间的好生日的照片

难道我是易胖体质？俗话中的喝水都胖？

不少次怀疑人生。

17年春，我体重166。(╥╯^╰╥)

17年夏，人生的转折来了（这句是剧透）。

闺蜜的一个闺蜜（同是胖妹子）给我发了个二维码让我加，说是减肥的。

我半信半疑的加了。

……

我问得直白，对方回答也果断，

嗯，看来都在一个频道。

聊了不少，减肥方式也符合我的情况。价格也能接受。

那么，试试看？

好，试试看吧。

说心里话，宝宝心里还是蛮期待的。

正式开始已经是四天后了，

并没有过去对方那座城市，太远。

只是签订了合同，邮寄签字，

整个流程看起来很正规的样子，比较有保障感。

然后就是对方对我体重、生活性各种情况的了解、

记录，安排；

……

17年夏中，也就是一个月后，从168降至156。

嗯，惊喜！然后给对方续费；

17年夏末，也就是两个月后，降至141。

依旧续费...

18年1月份，体重96斤！

哇哈哈哈，是不是有点不可思议？

不止是你，本宝宝也觉得不可思议！

这个二维码我放出来吧，但是宝宝不会告诉你如果你通过这个二维码开始减肥了的话，本宝宝是会有红包收到的哟

ヽ(￣▽￣)ﾉ

最后总结几点事情，关于减肥的：

节食减肥不可取，相信不少姐妹都知道它的副作用：

便秘，皮肤弹性下降，容易出皱纹；

保持规律的饮食，不多吃不少吃，不吃高热量的零食；

千万不能熬夜（相信姐妹们都知道啦），多放松心情；

愿所有同在奋斗的胖纸们早日脱肥！

2018，不能再胖！

本文來源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1527766501&ver=910&signature=kgQAIa-8DUrigTqD1TNZLFsqwGwoxNeDCmwakwXP77*ceeBqobC01f2-cWe-b94zLkYiK*DDMVZ89wlo6-k8sx25THHtU*gi4UiG*aQ49yHtDpuXhX421fIQv7W2tPu7&new=1